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武蔵境にて2店舗目
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入会金0円＋モニター特別コース
各店舗先着
5名様
１０月末
まで
プログラム通常 3ヶ月159,000円
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63,600円→13万円割引
月々
21,300円
で受けられる！
※モニタ一条件として減量数値公表（匿名・顔出しなしでOK) 、Googleマップへのレビューがございます。体の写真も難しい方は減量幅の数字のみ実績として使用させていただきます。
※3ヶ月コースで一括払いの場合
このページからの申込限定
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4か月
-7㎏
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1か月
-2㎏
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※ 結果には個人差があり確実な効果を保証するものではありません。これまでのモニター様のデータを掲載しております。
楽しく運動で
T&J GYMでは継続率がなんと・・・!!
一緒に
頑張ろう！
TREANER INTRODUCE
■ ダイエット検定１級
■ 筋トレインストラクター
■ Performance Enhancement Coaching
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榎本 純
ENOMOTO JUN
痩せたいけど・・・一生痩せられないかも・・・
こんなお悩みありませんか？
いろんなダイエットを
試したけど
何もかもダメだった
空腹で常にイライラ…
トレーナーの質が悪くて
途中でやめてしまった
運動をやめたら
すぐリバンドする…
そのお悩みT&J GYMなら
セッション後のセルフストレッチ＋カウンセリング!!!
T&J GYMはよくあるパーソナルジムとは
全くの別物です。
一般的なパーソナルジムの
問題点を知っていますか？
1.
厳しい食事制限、ハードなトレーニングで一時的なダイエットになってしまい、
リバウンドしてしまう
2.
現場経験が浅いトレーナーが提供する
サービスに当たり外れがある
3.
パーソナルジムの会費が高すぎる
実は多くのパーソナルジムはそもそもダイエット方法がめちゃくちゃで、
トレーナー 自身がダイエットをした事がない事も問題として挙げられています。
パーソナルジムの隠れた
重大な2つの問題点
だからダイエットが成功しても
すぐにリバウンドする理由。
問題①
月謝が高いため、継続して通うのが難しい。
1.
体重の数値に焦点を当てすぎて、ダイエット後の維持については考慮していない
2.
短期的な体重減を重視していて、栄養バランスを度外視した食事
3.
短期間での減量を優先させているが、その後のリバウンド防止策には無頓着
4.
ダイエット達成感の後の空虚感から旧来の食習慣に戻る
5.
ダイエット後のアフターケアやフォローアップのサポートが不足
6.
食事サポートが終了後に、一人ではカロリーオーバーの食事に戻りがち
体重を減らした後も、運動を定期的に行い、健康的な食事を心がけ
なければ、リバウンドする確率は非常に高いです。
多くの場合、ダイエット中は体重の数値ばかりに注目しがちですが、
体重維持のためのライフスタイルを整えることが大切です。
短期間での急激な減量を目指す人ほど、その後の体重維持に対する
意識が薄く、 リバウンドのリスクが高まります。
過度な食 事制限
アスリート並みの
ハードトレーニング
このようなキツいトレーニングでなんとかお客様を痩せさせるという無理な方法が
問題視されており、これでは一時的に痩せることができても
すぐにリバウンドしてしまいます。
トレーナーとの相性
問題②
トレーナーとの相性が悪いと顧客が満足できないケースが多く、
この点が業界の大きな課題になっています。
1.
2.
3.
ダイエット経験のないトレーナー
体育会系で厳しい
4.
体質や運動量を無視した自己中な指導
そもそも真剣に取り込む気がない
高い費用を支払っているのに、トレーナーとの相性が合わなければ、
非常にもったいないことです。
その結果、ダイエットのモチベーションが下がってしまうのは
お客様の責任ではありません。
これらの問題を
真正面から解決！
①セッション後のセルフストレッチ
②徹底したカウンセリング
T＆J GYMが結果を出せる
理由7選
01
オーダーメイドトレーニング
Custom Made
お客様一人ひとりの体の弱点や個別のニーズに合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。
これにより、効率的に弱点を補強し、無理なく目標達成に近づけます。トレーニング内容がその人の体型や目標に最適化されているため、短期間でも確実に結果を出せるのです。
02
科学的なトレーニング
Scientific
最初の月に2回行われるカウンセリングでは、食事の内容からメンタル面まで、きめ細やかなサポートを提供します。お客様のモチベーション維持や食生活の改善に重点を置き、継続的なダイエットを無理なく続けられるよう徹底的にサポートします。個々のライフスタイルに合わせたアドバイスが、成功への伴となります。
03
ストレスフリーな食事指導
Stress-free
LINEやカロミルアプリを活用し、日々の食事管理をサポートします。お客様の負担を最小限に抑えながら、リアルタイムで食事に関するアドバイスを提供。柔軟な対応により、無理な食事制限を避けながらも、健康的な食生活を続けら れる環境を整えます。これにより、ダイエットにおける心理的ストレスを 軽減し、長期的な成果を実現します。
04
徹底的なカウンセリング
counseling
最初の月に2回行われるカウンセリングでは、食事の内容からメンタル面まで、きめ細やかなサポートを提供します。お客様のモチベーション維持や食生活の改善に重点を置き、継続的なダイエットを無理なく続けられるよう徹底的にサポートします。個々のライフスタイルに合わせたアドバイスが、成功への伴となります。
05
トレーナーの専門知識が高い
Expertise
トレーナーは解剖学の知識に基づいた専門的なアドバイスを提供します。筋肉や骨格に対する深い理解をもとに、効果的かつ安全なトレーニングを指導します。これにより、怪我のリスクを最小限に抑えながら、効率的に体を鍛えることが可能です。
06
姿勢改善
posture
筋肉を鍛えるだけでなく、正しい姿勢を作ることもT＆J GYMの特徴です。姿勢を改善することで、体全体のバランスが整い、見た目の美しさや健康にもつながります。良い姿勢が維持されることで、筋肉の動きも効率的になり、より理想的な体型を目指すことができます。
07
丁寧なコミュニケーション
communication
豊富なセッション経験を持つトレーナーが、丁寧かつ親身な対応を心掛けています。お客様とのコミュニケーションを大切にし、モチベーシ ョンを高めながら楽しくトレーニングを継続できる環境を提供します。信頼関係の構築が、結果につながる大きな要素です。
料 金
パーソナル
月4回
パーソナル4回（30分）＋有酸素運動（20分）
￥12,000
月8回
パーソナル8回（30分）＋有酸素運動（20分）
￥24,000
月12回
パーソナル12回（30分）＋有酸素運動（20分）
￥34,900
グループレッスン
グループレッスン月4回
￥3,200
グループレッスン月8回
￥8,800
スタートUP（ダイエット）コース
月8回
パーソナル8回（30分）＋有酸素運動（20分）
生活習慣カウンセリング（6分×1回）
オンライン体重＆食事管理
自宅トレーニングメニュー作成
￥44,000
月12回
パーソナル12回（30分）＋有酸素運動（20分）
生活習慣カウンセリング（6分×1回）
オンライン体重＆食事管理
自宅トレーニングメニュー作成
￥45,900
今なら!グランドオープンキャンペーンとして
ぜひ一度無料体験してください！
カウンセリングも体験も無料！
無料体験の流れ
STEP
01
ご予約
LINEもしくは、問い合わせフォームから簡単予約、30秒ですぐに都合の良い日時で予約可能！
STEP
02
ご来店
必要なものは全て無料となっております。手ぶらでご来店ください。
STEP
03
カウンセリング・診断
現在の食事と目標について伺います。またダイエッターが陥りやすいダイエットの落とし穴を4つご紹介します。
STEP
04
実際にトレーニングを無料体験
トレーニングとその後のストレッチを含めて、楽しいセッションをご体験いただけます。
しつこい勧誘はありません。
\ さらに！ /
さらに来店時のプレゼント付き！
みるみる痩せるあなた専用のダイエットシートをプレゼントします!!
皆さんの不安や疑問を解決！
-
運動初心者ですができますか？もちろんです！T＆J GYMでは、初心者の方でも無理なく始められるオーダーメイドト レーニングを提供しています。お客様の体力や運動経験に合わせて、少しずつステップ アップできるプログラムを組んでいくので、安心して取り組めます。初めての方でも着実 に成果を実感していただけます。
-
50代ですが、私のような人でも大丈夫ですか？大丈夫です！T＆J GYMでは年齢に関わらず、個々の体力や健康状態に合わせたトレーニ ングを行っています。50代の方でも無理なく取り組めるメニューを作成し、健康的な体づくりをサポートします。年齢を重ねても、適切な運動で体力を維持し、より元気に過ごすお手伝いをいたします。
-
食事管理はしてもらえますか？はい、食事管理も含めてサポートいたします。LINEやカロミルアプリを通じて、日々の食 事記録を簡単に管理できるシステムを提供しており、必要に応じてリアルタイムでアドバイスを行います。無理なく続けられる食事プランを一緒に考え、ストレスなくダイエット や健康管理ができるようサポートします。
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友達や家族と一緒にトレーニングできますか？もちろん可能です！T＆J GYMでは、お友達やご家族と一緒にトレーニングできるプランもご用意しています。一緒に励まし合いながら取り組むことで、楽しさも倍増します。ぜ ひお気軽にお問い合わせください！
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体験時は何を持っていけばいいでしょうか？体験時には動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズはこちらでお貸しすることが可能です。その他、特に準備が必要なものがあれば事前にご案内いたしますので、ご安心ください。
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トレーニングがきつすぎて、ついていけないのでは？T＆J GYMでは、お客様の体力レベルに合わせてトレーニングを調整しています。無理なく進められるプランを提供し、徐々に体力をつけていくことができるので、過度な負担が かかる心配はありません。トレーナーが常にあなたの状態を確認しながら進めるので、安心して取り組んでください。
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筋肉をつけたくないのですが、痩せられますか？可能です！T＆J GYMでは、お客様の目標に合わせたプログラムを作成しますので、筋肉を大きくすることなく、スリムで引き締まった体を目指すことができます。筋肉量を増やさずに、脂肪を燃やし、バランスの取れた美しい体を作るトレーニングを提供していま す。
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80キロを超えていても大丈夫ですか？もちろん大丈夫です！そういった方にこそ試していただきたいです。体重に関わらず、T＆ J GYMではお客様一人ひとりに合ったトレーニングを提供しています。無理なくトレーニ ングを始められるよう、体力や目標に合わせたプランを作成し、健康的に体重を管理できるようサポートいたします。まずは一度ご相談ください！
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１０月末
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店舗情報
T&J GYM1号店
東京都武蔵野市関前5丁目8-2シャンテ武蔵野 102号室
ACCESS
徒歩：武蔵境駅から約15分
バス：武蔵境駅から関東バス(三鷹駅行) 約10分
T&J GYM 武蔵境2号店
東京都武蔵野市境南町2丁目13-1 キョウナン・フラット301号室
ACCESS
徒歩：武蔵境駅から約3分
バス：境南小学校から徒歩約4分
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